柏センター　会場に来てね　パルシステムのつどい2月親と自分の認知症対策について学ぼう！

2月12日(水)、パルひろば☆おおたかの森にて「親と自分の認知症対策について学ぼう！」を開催しました。

講師は介護福祉士・介護予防指導士・認知症キャラバンメイトで、ＣKＲカンパニー代表の片岡千鶴子さんです。ご自身の経験談を交えつつ、家族や自分が認知症になったときの家族の対応の仕方などを教えていただきました。

少人数開催だったので、参加した皆さんから悩みや不安に思っていることをどんどん質問してもらい、気軽に話ができるように講座を進行しました。

また、認知症予防プログラム「コグニサイズ」も体験していただきました。これは軽くカラダを動かしながら、同時にアタマも使うことで認知症の発症を遅らせようとするものです。
一見すると簡単なことの組み合わせなのですが、アタマで理解していていても身体がついていかず、思っている以上に難しく苦戦している方も多かったです。クリアするたび、みんなで拍手して盛り上がっていました。

参加者からは「自分で考えると感情的になってしまうので、一歩引いた、冷静で客観的な話が聞けてためになったし、気持ちが少し楽になりました」「認知症についていろいろ学ばせていただきありがとうございました。家族で話し合うとてもよい機会だと思いました」という感想が寄せられました。

これからの自身の老後を心配している方や、ご家族の介護をしていてどうしても一人で悩みを抱えてしまっているという方にも参加いただきました。今回の講座で皆さんが認知症に対しての理解が少しでも深まったようで、開催してよかったです。