松戸センター オンラインde パルシステムのつどい3月椅子を使って簡単ストレッチ
椅子に座りながら手軽に体を動かして全身の凝りをほぐし、快適に春を迎えましょう♪
内容
冬の寒さによる手足の冷えや肩こりの悪化など様々な体の不快感を解消するために、ご自宅で簡単にできるストレッチを紹介します。
椅子に座りながら手軽に体を動かして全身の凝りをほぐし、快適に春を迎えましょう♪
| 開催日程 |
2026/3/25 （水） 10：30～12:15 （10：15～受付開始) |
|---|---|
| 会場名 | この企画はオンラインです |
| 参加費 | 無料 |
| 講師 | ＮＰＯ法人おおたかスポーツコミュニテイ流山 小林さん |
| 申し込み 〆切日 |
3 月 6 日（金）（お電話は 15:30 まで） 。 3 月 13 日（金）までに当落の結果をお知らせします。 |
| 申し込み/ お問い合わせ |
生活協同組合パルシステム千葉 松戸センター 松戸市松飛台273-1 ＴＥＬ：0120-861-018（月～金 ９:３０～1５:３0） メール：matsudo-kumikatsu@pal.or.jp（24時間） 担 当：地域活動運営スタッフ |
