水晶鶏でチンゲン菜のうまみが引き立ちます

チンゲン菜とささみの旨塩

チンゲン菜とささみの旨塩

材料

鶏ササミ 1本
チンゲン菜 1株
塩・こしょう
少々
片栗粉 適量

調味料

鶏ガラスープの素 小さじ1/2
小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2

作り方

  1. チンゲン菜は葉はざく切り、芯は縦に8つ割りに切って、塩ゆでする。
  2. ササミは水けをふいてそぎ切りにし、塩・こしょう、酒をふって片栗粉をまぶす。
  3. 2を塩ゆでする(ゆで汁はとりおく)。
  4. 3が熱いうちにゆで汁(小さじ2)と1と〔調味料〕で和える。