水晶鶏でチンゲン菜のうまみが引き立ちます
チンゲン菜とささみの旨塩

材料
| 鶏ササミ | 1本 |
|---|---|
| チンゲン菜 | 1株 |
| 塩・こしょう | |
| 酒 | 少々 |
| 片栗粉 | 適量 |
調味料
| 鶏ガラスープの素 | 小さじ1/2 |
|---|---|
| 酢 | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
作り方
- チンゲン菜は葉はざく切り、芯は縦に8つ割りに切って、塩ゆでする。
- ササミは水けをふいてそぎ切りにし、塩・こしょう、酒をふって片栗粉をまぶす。
- 2を塩ゆでする(ゆで汁はとりおく)。
- 3が熱いうちにゆで汁(小さじ2)と1と〔調味料〕で和える。
葉物野菜のレシピ
水晶鶏でチンゲン菜のうまみが引き立ちます

| 鶏ササミ | 1本 |
|---|---|
| チンゲン菜 | 1株 |
| 塩・こしょう | |
| 酒 | 少々 |
| 片栗粉 | 適量 |
| 鶏ガラスープの素 | 小さじ1/2 |
|---|---|
| 酢 | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |