生協の夕食宅配（制限食）｜生協の夕食宅配｜生協・コープ（COOP）を千葉県でご利用するならパルシステム千葉へ

夕食宅配「ヘルスケアおかずセット（制限食）」

低糖質おかずセット（冷凍）
減塩おかずセット（冷凍）

週ごとにAセット→Bセット→Cセット→Dセット→Eセット→Aセット→Bセット→Cセット→Dセット→Eセット→Aセット→...のサイクルでお届けします。

チキンと野菜の洋風煮
Aセット
1. チキンと野菜の洋風煮
2. 鯵(アジ)の幽庵焼き
3. 豚肉の旨だし煮
4. 鶏の柚子胡椒焼きとふろふき大根
5. 鱈(タラ)のパセリバター
5食平均

エネルギー:275kcal、
タンパク質:21.4g、脂質:14.9g、
炭水化物:19.4g、糖質:9.9g、
食塩相当量:1.9g
赤魚のレモンペッパー焼き
Bセット
1. 赤魚のレモンペッパー焼き
2. 鯖(サバ)のチリソース
3. 寄せ鍋
4. チキンのマスタードクリームソース
5. タンドリーチキン
5食平均

エネルギー:276kcal、タンパク質:21.7g、
脂質:15.1g、炭水化物:19.4g、
糖質:9.7g、食塩相当量:2.3g
牛肉と豆腐の白湯鍋風
Cセット
1. 牛肉と豆腐の白湯鍋風
2. 豚の胡麻だれ
3. 鱈(タラ)の照焼あん
4. 鶏のにんにく醤油
5. 鯵(アジ)のハーブソテー
5食平均

エネルギー:278kcal、タンパク質:21.6g、
脂質:14.9g、炭水化物:19.4g、
糖質:9.9g、食塩相当量:2.2g
鯖(サバ)のレモンハーブ焼き
Dセット
1. 鯖(サバ)のレモンハーブ焼き
2. 豚肉の胡麻味噌炒め
3. ガーリックハーブチキン
4. 白身魚の蒲焼風
5. 牛肉のピリ辛中華
5食平均

エネルギー:276kcal、タンパク質:20.2g、
脂質:15.4g、炭水化物:19.5g、
糖質:9.9g、食塩相当量:2.2g
鱈(タラ)のガーリックハーブ焼き
Eセット
1. 鱈(タラ)のガーリックハーブ焼き
2. 鶏むね肉の棒棒鶏風
3. ポークビーンズドライカレー
4. 鯵(アジ)と彩り野菜のビネガーマリネ
5. 鶏のねぎ塩ダレ
5食平均

エネルギー:276kcal、タンパク質:21.4g、
脂質:15.2g、炭水化物:19.6g、
糖質:9.9g、食塩相当量:2.1g

価格（各5食1セット/配送料込み）	3,985円（税込）	一食あたり797円（税込）

週ごとにAセット→Bセット→Cセット→Dセット→Eセット→Aセット→Bセット→Cセット→Dセット→Eセット→Aセット→...のサイクルでお届けします。

赤魚のきのこ餡
Aセット
1. 赤魚のきのこ餡
2. スパイスチキンカレー
3. 牛肉と春雨の甘辛ソース
4. 豚肉のさっぱり中華風
5. 白身魚のアクアパッツァ
5食平均

エネルギー:281kcal、
タンパク質:19.0g、脂質:14.8g、
炭水化物:20.4g、食塩相当量:1.9g
豚しゃぶの生姜風味
Bセット
1. 豚しゃぶの生姜風味
2. 鯵(アジ)フライのタルタルソース
3. 赤魚と茄子のトマト煮込み
4. 鶏から揚げの甘酢あん
5. 和風ハンバーグおろしソース
5食平均

エネルギー:289kcal、タンパク質:19.1g、
脂質:14.9g、炭水化物:22.1g、食塩相当量:1.8g
韓国風プルコギ
Cセット
1. 韓国風プルコギ
2. 豚とキャベツのおろしソース
3. 鶏の照り煮
4. 鱈(タラ)の和風あん
5. 鯵(アジ)の香味焼き
5食平均

エネルギー:282kcal、タンパク質:18.9g、
脂質:14.2g、炭水化物:21.6g、食塩相当量:1.8g
鶏のにんにく醤油あん
Dセット
1. 鶏のにんにく醤油あん
2. 赤魚の生姜煮
3. チーズハンバーグデミグラスソース
4. 鱈(タラ)の山椒風味
5. 牛肉のガーリックペッパー焼き
5食平均

エネルギー:280kcal、タンパク質:18.6g、
脂質:14.4g、炭水化物:20.4g、食塩相当量:1.9g
ポークのデミグラスソースマスタード風味
Eセット
1. ポークのデミグラスソースマスタード風味
2. 鰤(ブリ)の照焼き
3. 白身魚のバジルホワイトソース
4. 豚肉のトロ玉あん
5. 鰊(ニシン)の塩焼き
5食平均

エネルギー:278kcal、タンパク質:19.0g、
脂質:15.0g、炭水化物:20.3g、食塩相当量:1.8g