習志野センター　会場にきてねパルシステムのつどい2月習志野センターで開催　プレ笑学校 　介護予防教室

「散歩をしているから大丈夫…」と思っている方、必見ですよー。
普段は使わないでいる部分を、筋トレなどで意識して体に刺激を与えることで、健康寿命をのばす効果が期待されます。
何歳になっても筋力を鍛えることが出来ると言われています。
楽しく体を動かしながら、大いに笑いましょう♪
先ずは、気軽に体験してみませんか？

******************************************

◆講師：東習志野高齢者相談センター
◆募集：8名

******************************************

<開催地MAP>