野田センター　会場に来てね　パルシステムのつどい1月大好評につき第6弾！ 健康寿命を伸ばすロコモ体操

加齢により移動機能が低下した状態を「ロコモティブシンドローム （運動器症候群） 」と言います。
ロコモ体操では椅子を使って足・腰を鍛え、要介護リスクを減らすための軽い筋トレとストレッチを行います 。 組合員 以外の方も参加できます。