斎藤ひと美先生のレシピ 2023年12月3回『華やかホームパーティーはいかが?』掲載

かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

材料作りやすい分量】

かぼちゃ 150g
人参 2cm
玉ねぎ 1/8個
ベーコン(ハーフサイズ) 1/2袋
小麦粉 大さじ2強
オリーブオイル 大さじ1と1/2
塩・こしょう 適量
牛乳 500cc
野菜ブイヨン 1包
便利つゆ 大さじ1

作り方

  1. かぼちゃは縦2cm厚さ1cmの短冊切り、ベーコンは5mm幅に切る。人参は千切り、玉ねぎは縦にスライスする。
  2. 鍋にオリーブオイルをひき、1を全て入れて炒め、油がまわったら小麦粉を入れ粉が無くなるよう食材に絡
    ませる。
  3. 弱火にして牛乳、野菜ブイヨン、便利つゆ…を加え5~7分くらい煮込む。
    ※分離するので沸騰させすぎない!
  4. かぼちゃに火が通ったら塩・こしょうで味をととのえる。

【ひと美テク】食感も味のうち

 

残り野菜や飾り切りで出た余り部分なども、スープに入れて具として使いきりましょう。いろいろな野菜の食感がアクセントになり、深い味わいが生まれます。食品ロスも減って一石二鳥!

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