栄養バッチリ!元気レシピ
ほうれん草とにんにくみそスープ

材料
| ほうれん草 | 2株 |
|---|---|
| おろしにんにく | 小さじ1 |
| 水 | 4カップ |
| かつおだし | 小さじ4 |
| 卵 | 1個 |
| みそ | 大さじ3 |
作り方
- ほうれん草を3㎝程に切り、卵は溶いておく。
- 鍋に水・かつおだしを入れ煮立てたら、ほうれん草、にんにくを加える。
- 火が通ったら、卵を回し入れてひと煮立ちさせ、みそを溶き入れたら完成!
葉物野菜のレシピ
栄養バッチリ!元気レシピ

| ほうれん草 | 2株 |
|---|---|
| おろしにんにく | 小さじ1 |
| 水 | 4カップ |
| かつおだし | 小さじ4 |
| 卵 | 1個 |
| みそ | 大さじ3 |