千葉センター　オンラインdeパルシステムのつどい4月手軽にお家でセルフケア♪ 指ヨガ＆ハンドトリートメント講座

指ヨガは自分で手指をもんだり、引っ張ったりして心と体のバランスを整えます。日常の中に自然に取り入れ気軽に楽しめる方法を学びませんか。
気分転換や色々な効果もあるハンドトリートメントも教えていただきます。一緒に楽しく学びましょう。