京都大学 人気教授の森谷先生に学ぶ人生100年時代の健康資産づくり

人生100年といわれる中、「生涯を通じた健康なくらし」を叶えるためにも、日々の食事や人体のメカニズムについて、もっと理解を深めてみませんか？一人ひとりが暮らしの中でムリなく実践できる食習慣や筋トレ等について、“キンニク先生”や“京大の筋肉”の異名で親しまれている森谷敏夫さんからやさしく教わります。