稲毛センター　オンラインパルシステムのつどい５月こころ、疲れていませんか？ 　知ってちょっぴり楽になる＊ 「敏感」さんの取扱説明書

音や視線が気になる、人付き合いが苦手、気疲れする…そんな「繊細さん」「敏感さん」とも呼ばれる【HSP】（ハイリー・センシティブ・パーソン＝敏感気質の人）。
周りからの刺激を人一倍感じ取ってしまい、慢性的なストレスで心が疲れやすかったり生きづらさを感じてしまったり…。もしかして自分も？と思うところはありませんか？
自分自身の気持ちや行動を受け入れ、ストレスと上手に付き合う方法を学びます。