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印西センター オンラインdeパルシステムのつどい2月椅子ヨガ入門 シニアの方もお気楽に♪

椅子があればどこでもできる・身体にやさしい・気軽にできる、ゆるやかな椅子ヨガ入門



内容

椅子に座って行うので、身体が硬い方や体力が不安な方も安心してヨガを行うことができます。タオルを使ったストレッチもあり、安全・簡単に取り組めます。
どの世代でも、どなたでもお気楽にご参加ください♪

【・肩こり・腰痛・目の疲れ・慢性疲労・不眠・メタボ・運動不足・ストレス など】
  気になる方におすすめです♪

開催日程 2024/2/15 (木)10:00~11:15
会場名 ※このイベントはオンラインです
定員 25名
参加費 無料
講師 日本ヨガライフ協会認定インストラクター
    柳田 裕子さん
申し込み
締め切り日
1月27日(土)0:00
☆応募多数の場合は抽選
☆1月31日(水)までに全ての方に当落結果をお知らせします
申込/
お問い合わせ
パルシステム千葉 印西センター
担当:地域活動運営スタッフ
TEL: 0120-863-618【行事専用ダイヤル】(月~金9~15時)
E-MAIL:inzai-kumikatsu@pal.or.jp 

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