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松戸センター 会場に来てね パルシステムのつどい11月ゆっくりからだをストレッチ

日頃感じる肩こりや腰痛、疲れ…体の固さが原因かもしれません。不調の解消に簡単に出来るストレッチを覚えてみませんか?

内容

日頃感じる肩こりや腰痛、疲れ…体の固さが原因かもしれません。不調の解消に、簡単に出来るストレッチを覚えてみませんか?
今回はヨガマットを使用して呼吸を整えながらゆっくり全身のストレッチ運動をします。体をほぐして、じんわりと気持ちいい汗をかきましょう!

 

開催日程 2023/11/28 (火)10:30~12:30(10:15~受付開始)
会場名 松戸市民会館 101 会議室
会場住所 松戸市松戸1389番地の1
MAP
アクセス JR常磐線・新京成線「松戸」駅下車・東口から徒歩7分
※公共の交通機関をご利用ください
定員 10名
参加費 無料
保育 あり・5名まで(1人500円、チーパス提示で200円) 
※ご一緒に参加はできません。
講師 NPO法人おおたかスポーツコミュニテイ流山 小林千穂さん
申し込み
締め切り日
11月17日(金)(お電話は15:30まで)
☆追加募集のため先着順に受付し、定員になり次第終了。
☆11月20日(月)までに当落の結果をお知らせします
申込/
お問い合わせ
生活協同組合パルシステム千葉 松戸センター
松戸市松飛台273-1
TEL:0120-861-018(月~金 9:30~15:30)
メール:matsudo-kumikatsu@pal.or.jp(24時間)
担 当:地域活動運営スタッフ

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