稲毛センター　オンラインdeパルシステムのつどい10月目指せ笑顔美人♪おうちで気軽に＊顔ヨガ&呼吸法レッスン

長く続いたマスク生活後のお顔のたるみやしわ…ちょっと気になっていませんか？
表情筋を鍛える「顔ヨガ」で、お顔の運動不足を解決！
メンタルや自律神経を整えるための呼吸法も学びながら、お顔も心もリフレッシュして
生き生きした笑顔美人を目指しましょう。

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<準備>　ZOOMを利用できる環境を整えた上でご参加ください。