【材 料】

  • 小松菜 2株
  • 便利つゆ 大さじ1
  • ラー油 適量(お好みで)
  • かつお節 1パック
  • 菜種油 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1

 

【作り方】

  1. 小松菜は5cmくらいにざく切りにする。
  2. 菜種油をフライパンに入れて熱し、1を炒める。
  3. 火が通ったらかつお節を加え混ぜ合わせる。
  4. 火を止めてから、便利つゆ・ラー油・ごま油をまわし入れて和える。

★「とれたて便ひとことメール」でレシピを紹介してくれました! 「いつもおいしいお野菜ありがとうございます。我が家ではとにかくお野菜をたくさん食べます。その中でも特に小松菜が大好きです。このメニューは簡単・おいしい・栄養バツグンです♪」

 

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