4月になって気候も暖かくなり、身体を動かす良い季節になってきましたよね～♪

しかし運動しても寒い冬に着けた「身体の衣」なかなか落ちないですよね・・・

そこで今回お料理教室の先生でサポーターの川名和枝さんに身体の代謝や免疫力を上げて健康アップするメニューを教えていただきます。

美味しく食べて身体をスッキリさせられるうれしい企画見逃せませんよ～！！

～お楽しみメニュー～
＊高野豆腐のチンジャオロース風
＊ささみとアスパラのソテー
＊アボカドの白和え
＊野菜スープ

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◆募集：12名
　※応募多数の場合抽選となります。結果は全員に連絡します。

◆保育：なし

◆持ち物：エプロン・三角巾・マスク・布巾・お飲み物

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