パルシステムのつどい11月②
“ラジオ体操” ラジオ体操は計算し尽された究極の運動!!
3分15秒という短い体操時間の間に、私たちのカラダの400以上もの筋肉をほぐし、鍛えることのでき、カラダ全体をほぐすことができる!!
正しい動きをマスターすると、体のどこを動かしているのかがわかるので・・・意識して効果的!に体を動かすことができます。
今!しっかり覚えて、ずっと先までの健康を維持しましょう!
★パルシステム商品おみやげ★
◇スパゲッティ 500g
◇トマトケチャップ 300g
◆くじ引きで、どちらか一点お持ち帰り♪お楽しみに♪
◆講師: 全国ラジオ体操連盟公認1級指導士 間宮節子氏
◆定員:40名
◆保育:1人500円(チーパス提示=200円)
お子さま連れの方は必ず保育の利用をお願いします。
パルシステムでは保護者の方が安心して催しに参加できるうに「保育の会にこにこ」に保育を委託しています。《お預かりできるのは生後4ヵ月(首がすわっている)~》
お申込み時におなまえ(ひらがな)・月齢をお知らせください。
※広い会場を用意しました。
お申込みいただいたみなさまがご参加できます。