“ラジオ体操”　ラジオ体操は計算し尽された究極の運動！！

3分15秒という短い体操時間の間に、私たちのカラダの４００以上もの筋肉をほぐし、鍛えることのでき、カラダ全体をほぐすことができる！！

正しい動きをマスターすると、体のどこを動かしているのかがわかるので・・・意識して効果的！に体を動かすことができます。

今！しっかり覚えて、ずっと先までの健康を維持しましょう！

★パルシステム商品おみやげ★
◇スパゲッティ　５００ｇ
◇トマトケチャップ　３００ｇ

◆くじ引きで、どちらか一点お持ち帰り♪お楽しみに♪

◆講師： 全国ラジオ体操連盟公認１級指導士　間宮節子氏

◆定員：40名

◆保育：1人500円（チーパス提示＝200円）
お子さま連れの方は必ず保育の利用をお願いします。
パルシステムでは保護者の方が安心して催しに参加できるうに「保育の会にこにこ」に保育を委託しています。《お預かりできるのは生後４ヵ月（首がすわっている）～》
お申込み時におなまえ（ひらがな）・月齢をお知らせください。

※広い会場を用意しました。
お申込みいただいたみなさまがご参加できます。