なんとなく不調が続く、どうもやる気が出ない･･･それ、もしかしたらメノポーズ（更年期）の始まりかもしれません。心身のバランスが崩れるこの時期、女性の身体と心の第２の変化期として最近『おとな思春期』とも呼ばれます。女性なら誰でも経験することなのに、事前知識や準備をもって迎える人はごくわずか…。今回は簡単に出来るエクササイズも取り入れながら、専門講師が様々な疑問にお答えします。若年性の更年期なども話題になる昨今、今もこれからもイキイキと輝き続けるために。この機会に、自分の身体ときちんと向き合ってみませんか？

◆　講師紹介　
宮坂眞千子さん＆川人和子さん
NPO法人女性の健康とメノポーズ協会（副理事長・理事）
同協会にて更年期電話相談を13年以上担当　　　

◆おみやげ予定
＊　冊子『働く女性のヘルス＆ライフノート』
＊　パルシステムおすすめ商品

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◆募　集　：　20名
◆持ち物など：筆記用具、動きやすい服装
◆保　育　：　無し

※その他　詳細は当選者へ後日案内します。
※申込多数の場合抽選。当選された方のみ1月16日(金)迄にご連絡致します。