印西センター:パルシステムのつどい3月②
美容にも健康にも効果が得られます♪マインドフルネス(メイソウ法)
最近、耳にすることが多くありませんか?
1日3分間座って行うことで自分を変えられます。
指ヨーガ、耳ヨーガいつでも何処でもできる手あて。
体におこる症状を和らげます
【講師紹介】
笠田 恵子 氏
(社)日本ヨーガ療法学会会員・インド政府公認ヨーガインストラクター・学会認定ヨーガ療法士
印西市内をはじめ、様々な会場で親子ヨーガやマタニティヨーガ(日本マタニティ教会認定)など 誰にでも気軽に楽しめるヨーガ療法を紹介しています。印西市内公共施設にて教室開催。
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■講師:笠田惠子氏
■募集:30名
■保育:ご用意があります。(要予約)