【一緒に体験しましょう】新感覚の指ヨガは座ったままや寝たままでも大丈夫！

手指をもんだり、引っ張ったりして心と体のバランスを整える

簡単な方法を気軽に楽しみながら学びましょう

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◆講師：【龍村式指ヨガ】坂本幸子さん
◆募集：10名

※準 備：ご使用のパソコン・タブレット・スマホに当日までにZOOM

のダウンロードを済ませてください。

ご不明な点はセンターまでお問合せください。