冬の寒さが身にしみる時期になってきました。
今回は家の中でも手軽にでき、足つぼを刺激する
『台湾式足裏健康法』を紹介します。
足は「第二の心臓」ともいわれ、たくさんの「つぼ」が集まっています。体の調子を映し出す鏡としてメッセージを送ってくれているのです。
この季節、とくに冷たくなりがちな足の血行がよくなり、
つらい冷え性の方にも最適です。
健康づくりのひとつに、ぜひ取り入れてみませんか！
ただし、痛いかも…

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講 師 ： 足裏健康法指導員　池田順子さん
募 集 ： １５名　　　＊応募多数の場合抽選
保 育 ： なし
持ち物： バスタオル、飲料として白湯（３００ｍｌ）

※当選の方のみ１月１４日（水）までに電話連絡します