冬の寒さが身にしみる時期になってきました。
今回は家の中でも手軽にでき、足つぼを刺激する
『台湾式足裏健康法』を紹介します。
足は「第二の心臓」ともいわれ、たくさんの「つぼ」が集まっています。体の調子を映し出す鏡としてメッセージを送ってくれているのです。
この季節、とくに冷たくなりがちな足の血行がよくなり、
つらい冷え性の方にも最適です。
健康づくりのひとつに、ぜひ取り入れてみませんか!
ただし、痛いかも…
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講 師 : 足裏健康法指導員 池田順子さん
募 集 : 15名 *応募多数の場合抽選
保 育 : なし
持ち物: バスタオル、飲料として白湯(300ml)
※当選の方のみ1月14日(水)までに電話連絡します