美容と健康に効果が高いと言われている発酵食品。ぜひ毎日の食事に取り入れたいと思っている方は多いはず…。

特に腸内環境を整えてくれる発酵食品は、身体の中をピッカピカ✨ にしてくれて美肌効果もバツグンです！

そこで今回は、サポーターの川名和枝さんに発酵食品を使ったアレンジレシピを教えていただきます♪

毎日ヨーグルトを食べてるからそれで充分！なんて思っている方も、目からウロコ！のアレンジレシピでさらなる美貌を手に入れて！

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募 集：16名

保 育：あります

お持ち物：エプロン・三角巾・布巾・お箸・お飲み物

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