開催イベントのご紹介

イベント概要

開催日程
2023年2月10日
10:30 〜 12:00
会場
習志野センター2階会議室
P あり
会場住所
習志野市東習志野6丁目15-8
参加費
無料
申込み〆切日
1月20日(金)
☆応募多数の場合は抽選となります
☆ご応募いただいた方全員に1月30(月)までに当落の結果をお知らせします
お問合せ
パルシステム千葉 習志野センター
担当:地域活動運営スタッフ
TEL:0120-862-618(月~金9:00~14:30)
FAX:047-493-4300 
MAIL:narashino-kumikatsu@pal.or.jp
情報掲載日:2023年1月9日

「散歩をしているから大丈夫…」と思っている方、必見ですよー。
普段は使わないでいる部分を、筋トレなどで意識して体に刺激を与えることで、健康寿命をのばす効果が期待されます。
何歳になっても筋力を鍛えることが出来ると言われています。
楽しく体を動かしながら、大いに笑いましょう♪
先ずは、気軽に体験してみませんか?

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◆講師:東習志野高齢者相談センター
◆募集:8名

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