柏センター パルシステムのつどい6月③
皆さんは「最近、身体が硬くなって…」とか「なんとなく〇〇の調子が良くなくて…」なんてことはありませんか?アンチエイジングも不調リセットもまずは正しい姿勢づくりから!
健康で快適な身体作りをめざす、おうちエクササイズのための基本講座です。
しっかり動いて軽~い身体になりましょう!
メニュー(予定) |
・ストレッチ& トレーニング(60分) ・試食・交流 (お土産付です♪) |
————————————————————————————————————————-
講 師 : おおたかスポーツコミュニティ流山 小林 千穂さん
募 集 : 20名 *応募多数の場合は抽選
持ち物: 室内履き、汗拭きタオル、飲み物
保 育 : お子さんは保育にお預け下さい (4ケ月~)、要予約 1人500円(チーパス提示で200円)
————————————————————————————————————————-