オイルを使い、モチモチの筋肉にすることで、リンパの流れやすい身体になります。
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、リンパを流すポンプ役です。

コンディショニングの前と後で、脚の違いを発見！！ご自身で脚のケアができるように、ご自宅でできるコンディショニングを教わりませんか。

身体に良い食生活のお話も、ちょこっと試食をしながら聴けますよ～♡

身体に良い食べ物はやっぱり旬の野菜や果物ですね！
旬の産直果物の試食をします♡

講師：田中　奈美江さん（NCA認定ﾌﾟﾛﾌｪﾂｼｮﾅﾙｺﾝﾃﾞｨｮﾆﾝｸﾞﾄﾚｰﾅｰ）

募集：20名　＊応募多数は抽選

保育：あり(お子さんひとり500円)＊チーパス提示で200円