パルシステムのつどい・9月②
オイルを使い、モチモチの筋肉にすることで、リンパの流れやすい身体になります。
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、リンパを流すポンプ役です。
コンディショニングの前と後で、脚の違いを発見!!ご自身で脚のケアができるように、ご自宅でできるコンディショニングを教わりませんか。
身体に良い食生活のお話も、ちょこっと試食をしながら聴けますよ~♡
身体に良い食べ物はやっぱり旬の野菜や果物ですね!
旬の産直果物の試食をします♡
講師:田中 奈美江さん(NCA認定プロフェツショナルコンディョニングトレーナー)
募集:20名 *応募多数は抽選
保育:あり(お子さんひとり500円)*チーパス提示で200円