キューブ館山 オンラインdeパルシステムのつどい2月
年齢に負けないで、いつも美しく元気でいたいですね。老化は体のサビ(酸化)やコゲ(糖化)が原因のひとつと言われています。
そして食事、暮らし方にはアンチエイジングの秘訣があったのです。
毎日の積み重ねが、10年後のあなたを作ります。今日からすぐに始めましょう♪
*調理メニュー*
大豆とひじきのごまおかかあえ
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◆講師:室井 恵子さん ※PLA 穴吹正子さん(管理栄養士)監修
◆募集:16名(ご自宅からのリモート参加です)
※ 当日使用する大豆・ひじきは事前にお送りします
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