男性に比べてもともと血管が細く、筋肉も少ない女性は、冷えやすい傾向があります。また、冷えると血流が悪くなり、むくみやすくもなります。
冷えを解消するために、体を内側と外側の両方から温める「温活」と、リンパの流れを整えるセルフケアについて学びましょう。

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◆講師：石山史恵（リンパケアセラピスト・インストラクター）
　　　　おうちサロン和〜なごみ〜 オーナー（印西市）
　　　　無理なくスタイルアップ、美しく歳を重ねるの為のサポートを
　　　　してくださる、リンパ整体のスペシャリスト。

◆募集：10名

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≪ｍｅｎｕ≫
　　●体を温める温活生活
　　●簡単・玄米カイロの紹介（繰り返し使えるカイロです）
　　●リンパケアのレクチャー