習志野センター パルシステムのつどい1月②
毎日私たちは2万回の呼吸をしています。それなのに「呼吸の仕方」を教わったこともなく、その結果、間違った呼吸が身について不調や痩せにくい身体に繋がっていきます。姿勢が乱れると呼吸する時に使うべき筋肉が正しく使われないため浅い呼吸を繰り返します。
お腹痩せのペタ腹呼吸で全身メイクしていきましょう♪
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講師:田中 奈美江さん(コンディショニングトレーナー)
サロン運営と各地でのグループ教室運営http://heart-smile.info/
エステと姿勢改善サロン
募集:25名
*応募多数は抽選
保育:あり(4か月以上のお子さんお一人500円、チーパス提示で200円)
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