「乾物・缶詰」は、うま味や栄養を素材の中に凝縮させた食材で毎日の食卓に少しでも取り入れたいものですね！

ただ・・「手間がかかる」「味付けもマンネリ」など悩みもつきもの。
いつもと違うアレンジメニューにチャレンジして、もっとストック食材を食卓に取り入れましょう♪

※防災備蓄商品入れ替え等にも使えるメニューです。

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◆講師：菊池　美恵子さん（パルシステムライフアシスタント）

◆募集：15名
　　＊応募多数の場合抽選です。
　　＊当選の方には1月30日（火）、31日（水）にご連絡します。

◆保育：なし

★調理メニュー（予定）★
・さんま缶と水菜のペペロンチーノ風
・サラダ
・スープ
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