アンチエイジングとは・・・老化の速度をゆっくりさせること♪運動、睡眠、休憩、排泄、どれも大切ですがまずは体を作る食事ですね！
アンチエイジングな食事作りで大切なことを学びましょう。
今回はイタリアンレシピを予定しています。

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◆講　師：PLA　穴吹正子さん
◆定　員：20人
（応募多数の場合は抽選。当選の方のみ、10月23日（月）～ 27日（金）までに電話・メールにてご連絡いたします。）
◆保　育：あり。（定員5名）
　　　　　チーパス提示500円→200円

～メニュー（予定）～
・きのことツナのリゾット
・美肌スープ
・ほうれん草とナッツの和え物
・フルーツヨーグルト
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