印西センター オンラインdeパルシステムのつどい10月
腸内の善玉菌を育てる食べ物を積極的に摂る食習慣「菌活」のご提案。
きのこ・発酵食品を美味しく食べて腸内環境を整えましょう。
プログラム:発酵食品・きのこのお話・アレンレジレシピ調理・試食交流
メニュー :みんなでLet’s cooking!
大豆ときのこの鉄火みそ・お芋ときのこのみそチーズ焼き
なめことキャベツのレンジ煮
**************************************************************
◆講師:パルシステムライフアシスタント穴吹正子さん管理栄養士
◆募集:20名
**************************************************************