開催イベントのご紹介

イベント概要

開催日程
2022年9月14日
10:00 〜 12:00
会場
※この企画はオンラインイベントです
会場住所
※この企画はオンラインイベントです
参加費
無料
申込み〆切日
8月19日(金)(電話は17:00まで)
☆お申込み多数の場合は抽選となります
☆応募いただいた方全員に8月26日(金)までに
メールまたはお電話で当落の結果をお知らせします
☆その他当選通知で詳細をお伝えします
お問合せ
パルシステム千葉 千葉センター
担当:地域活動運営スタッフ
TEL:0120-31-8686 (パルひろば☆ちば月~金 9:00~17:00)
FAX:043-307-1821 (24時間) 
E-MAIL:chiba-kumikatsu@pal.or.jp
情報掲載日:2022年8月8日

誰でも簡単にできる体幹トレーニングを学びます。
体幹トレーニングで筋肉のバランスが整いカラダ全体の安定性が高まります。
代謝を上げて脂肪燃焼しやすいカラダを目指しましょう。

効果的なストレッチや効果についてのお話も交えて教えていただきます.

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◆講師:日本成人病協会認定講師(株)フィットネス・ゼロ 
 内田英利さん:女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成。生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行っています

◆募集:15名程度

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