開催イベントのご紹介

イベント概要

開催日程
2021年9月10日
10:00 〜 12:00
会場
※この企画はオンラインイベントです
会場住所
※この企画はオンラインイベントです
参加費
無料
申込み〆切日
8月27日(金)電話15:00まで 二次元・メール18:00まで
★当選の方のみ翌週に電話またはメールでご連絡します。
お問合せ
パルシステム千葉・市川センター
担当:地域活動運営スタッフ
TEL:0120-861-018(月~金 9:30~15:30)
メール:ichikawa-kumikatsu@pal.or.jp(24時間)
情報掲載日:2021年8月9日

女性の健康づくりの必要性、運動器を知る・守る・鍛えることの重要性、ロコモティブシンドロームの考え方と対策など、
また体操も教えていただきます。キーワードは足腰の疲れと痛み、女性の三変化、女性特有の問題、
ロコモ・メタボ・認知症、栄養・休養・運動 いつまでも健康で過ごすためにこれからも健康で過ごすために!

☆講座内容☆
・ロコモティブシンドロームとは?
・ロコモ度を測定して確認してみましょう
・ロコモ美立体操を一緒にやりましょう

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◆講師:一般社団法人 美立健康協会 渡會公治氏・宮原富士子氏
◆募集:20名

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