人生１００年時代といわれるようになりました。体はもちろん脳も健康に過ごすにはどうしたらいいのでしょうか？

健康寿命を延ばすために今からできる生活習慣や気をつけたいことなどを教えていただきます。簡単にできる健康体操も体験できますよ！

お一人でもご家族やお友だちとご一緒でもたくさんのご応募お待ちしています。

講 師：上原　道康さん

◇プロフィール◇

食生活ジャーナリスト。平成元年「健康と食生活を考える会」を設立。

・健康管理士上級指導員

・文部科学省後援　健康管理能力検定１級

・特定非営利活動法人　日本成人病予防協会　認定講師

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募 集：２０名　*応募多数の場合は抽選

持ち物：筆記用具、飲み物

保 育：お子さんは保育にお預け下さい　(４ケ月～)

（要予約　1人５００円、チーパス提示で２００円）

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＜開催地MAP＞