開催イベントのご紹介

イベント概要

開催日程
2月15日(月)10:00~12:30
会場
船橋中央公民館 
5階 第4集会室
アクセス
JR・東武アーバンクライン「船橋駅」より徒歩約7分、京成線「船橋駅」より徒歩約5分
※公共の交通機関などをご利用下さい
申込み〆切日
1月22日(金)18:00
お問合せ
TEL: 0120-861-018 (月~金 9:30~15:30) FAX: 047-378-8340
メール: ichikawa-kumikatsu@pal.or.jp
情報掲載日:2016年1月11日

毎日を家事に仕事に育児に忙しい日々を過ごされていると思います。女性は年を重ねるうちに、カラダと心のバランスがくずれることもしばしば・・・ありますよね。

どうしたらよいか、悩み続けてしまう前に、講座に参加して楽しく毎日をイキイキと過ごしましょう♪♪

 

講座の学習内容
①メノポーズ(更年期)から起こりやすい病気・治療法・快適に過ごすコツなど「女性の健康・ライフサイクル」についてのお話

②メノポーズ健康エクササイズ指導員による手軽にできる「メノポーズエクササイズ」

※参加者の方には、冊子「働く女性のヘルス&ライフノート」~年代別健康づくりとキャリアデザイン~を差し上げます。

 

~ 講師プロフィール ~
NPO法人 女性の健康とメノポーズ協会※宮坂眞千子氏
◆同協会・副理事長 
◆女性の健康相談対話士 
◆更年期電話相談を15年以上担当
◆メノポーズカフェ(語り合いの会)にて会員のカウンセリング担当

※川人和子氏
◆同協会・理事
◆女性の健康相談対話士
◆更年期電話相談を15年以上担当
◆メノポーズカフェ(語り合いの会)にて会員のカウンセリング担当
◆メノポーズ健康エクササイズ指導員

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◆定 員:30人(応募多数の場合は抽選)
◆保 育:あり(500円→チーパスカード提示で200円)
◆持ち物:筆記用具・飲み物

 

★当選の方には、1月29日までに電話・メールまたはFAXにてご連絡いたします。